Силовая аэробика в Минске

Отзыв. Подскажете есть ли занятия по вольной борьбе (взрослые группы)?

Отзыв. Тренер Елена удивительная девушка! Бесконечный заряд бодрости, оптимизма и даже ощущения собственного совершенства! Восхитительно!

Отзыв. Были с подругой у вас на кедровой бочке, все очень понравилось!Девушка, которая с нами работала, умничка, очень внимательная, приятная! Мы с удовольствием провели время, получили массу приятных впечатлений!

Отзыв. Никому не советую этот фитнес-клуб! Очень навязчивый сервис, абонемент на полгода или год втюхивают сразу на пробном занятии, ещё до тренировки. Просто дают посмотреть на то, как тренируются другие, потом делают замеры, а затем долго и уверенно убеждают, что вам их занятия просто жизненно необходимы, что без них вы сами ничего уже сбросить не сможете. Если попытаться прекратить тренировки, будут навязчиво звонить и выспрашивать, что, где, почему и куда вы делись. Сама тренировка построена непонятно, потому что сначала идёт круговая тренировка на тренажёрах, а уже в конце разогрев и растяжка. Из всех тренеров и инструкторов, работающих там, только один человек был как-то связан со спортом и давал полезные рекомендации. Все остальные упорно повторяли всем одно и то же: "Выше руку! Шире ноги " И т.д. Ну а вишенкой на торте был телевизор, на котором вперемешку с мотивационными лозунгами, показывались религиозные картинки со строками из библии! Ах да, ну и деньги вам конечно никто не вернет

Отзыв. Хожу на пилатес с петлями. Тренер Павел. Посещала много клубы Минска, но такого отличного тренера нигде не встречала. Всегда индивидуальный подход, отличное настроение, чувство юмора. Никого не оставляет без внимания и отлично знает что надо женщинам, а что мужчинам. Очень довольна тренировками! Огромная благодарность!

Отзыв. Три года подряд я ходила в тренажерный зал. Сначала занималась с тренером, чтобы научиться технике и понять как составлять свои занятия. Потом уже занималась сама без тренера. Как и любое занятие, которым занимаешься регулярно, тренажерка стала надоедать, одинаковые тренажеры, одинаковые упражнения. Вечером очень много людей в зале, некоторые повадились вешать полотенце на тренажер и занимать его, пока сами занимаются на другом тренажере. Поэтому решила попробовать что-то другое. Долго искала куда можно пойти и в интернете наткнулась на статью, в которой были описаны тренировки TRX. И вот я уже в зале TXR. На следующий день у меня болело совершенно все, я еле поднималась по лестнице, еле садилась и вставала, боялась шевелиться) Считала себе натренированной, но оказывается, что в TRX работают еще и глубокие мышцы, которые и дали о себе знать на следующий день. Тренер Ольга оставила очень приятное впечатление. Видно, что человек горит делом и находится на своем месте. Она подробно объяс

Отзыв. Посещаю занятия по фитнес-йоге второй год. Тренер Татьяна-- профессионал своего дела. Хорошие упражнения на растяжку, грамотное распределение нагрузки, чередование упражнений из йоги и пилатеса. Кроме того, Татьяна показывает варианты выполнения упражнений для менее физически подготовленных. Тело становится заметно подтянутым,гибким, улучшается осанка. Единственный минус--это большое количество занимающихся в группе, не очень комфортно. Но это плюс тренеру, раз к нему идёт столько народу!