Оздоровительный центр
Физкультурно-оздоровительные и медицинские услуги для всех
Отзыв. Хожу в центр уже 13 лет к инструктору по фитнесу Людмиле Волоховой. Профессионал своего дела и замечательный человек. Все занятия пилатесом и аэробикой проходят на одном дыхании. Людмила находит подход у каждому, у нас в группе много людей, которые ходят к ней уже около 20 лет. Благодаря ее занятиям в 46 лет особых проблем со здоровьем у меня нет, деньги трачу не на лекарства, а на тренировки. Людмила, спасибо Вам, Вы мой спаситель, крепкого Вам здоровья. Появилось новое направление - занятия на петлях, обожаю. Центр постоянно развивается, делается ремонт, закупается новое оборудование, большое спасибо администрации. Если возникают какие-то вопросы,то они сразу же разрешаются. Персонал очень вежливый и внимательный. Благодарю всех сотрудников,так держать. Рекомендую центр для посещения.
ЕщеМногофункциональный физкультурно-оздоровительный комплекс
Многофункциональный физкультурно-оздоровительный комплекс с водно-термальной зоной и современным тренажерным залом
Отзыв. Благодарю администрацию за внимание к моей просьбе и особенно главного тренера. Спасибо. В зале наконец можно открывать окна.
Еще
Отзыв. Отличный фитнес-клуб, тренера всегда на позитиве, заряжают настроением, не гонят выше твоих возможностей, а поддерживают твой ритм, контролируют пульс, чтобы не перегрузить сердце. После тренировки не хочется упасть и лежать, на следующий день ноги и руки не отваливаются ) после тренировки прилив энергии и настроения, я, например, люблю ходить утром перед работой, хорошо проснуться и раскачаться) Есть душ, фен, зеркало, можно привести себя в порядок после тренировки, интерьер красивый, располагающий. Есть оплата картой, в продаже вода, протеин. Есть мастер классы по танцам и стретчингу. Офигенная фишка, которая нужна вообще всем фитнес-клубам: можно забронировать за собой шкафчик и оставлять там вещи, а не таскать с собой. Очень удобно. Единственное, что не очень удобно - перерыв среди дня крупный и в выходные не работают (в субботу только 2 часа, воскресенье не работают).
Еще
Отзыв. Интерьер приятный. все чисто и аккуратно. Что касается занятий - то все поставлено на поток - людей много: вечером пришли, ушли, помещения плохо проветриваются и очень душно в залах. К концу занятий дышать нечем. Про дезинфекцию ковриков вообще речи не идет... Пробовала у разных преподавателей - они может и профессионалы, но ориентируясь на общие потребности, дают не йогу, а серию упражнений, основанных на асанах. никто особо не поправляет, если кто делает неверно. Атмосферы, что ты пришел на йогу нет. И послевкусия от занятий тоже..
Еще
Отзыв. Хожу на аквааэробику. Очень часто во время занятий за руки цепляются чьи-то волосы и это очень неприятно. Неоднократно указывала на эту проблему администраторам. Тренировку в бассейне многие посещают без шапочек и этот момент никем не контролируется. Хотелось бы устранить этот неприятный момент, чтобы и в дальнейшем можно было посещать данный комплекс.
Еще
Отзыв. Добрый день! Только посетил пробное занятие и остался очень доволен! Не ощущается никакой усталости, как обычно это бывает после физических нагрузок, а наоборот огромный прилив сил и бодрости! Подкупает огромный энтузиазм Карины (огромная ей благодарность за такое тёплое отношение к занимающимся и такую любовь к своему делу!!!), которая своим живым примером демонстрирует насколько активным и энергичным можно быть ! Очень рекомендую людям, которые хотят перезагрузить свою жизнь и наконец взять и выйти из замкнутого круга обыденности и повседневности!!!
Еще
Отзыв. Очень рекомендую данный салон. Там работает команда жизнерадостных, воодушевляющих и неравнодушных профессионалов. Если не хватает мотивацивации, то это именно то место, где вам помогут поверить в себя и приобрести фигуру. А после тренеровочки вас ждет офигенный вкусный кислородный коктейль и травяной чай. У этого салона самая милая, красивая и доброжелательная хозяйка, улыбка которой вам поднимет настроение на весь день. После 10 занятий у меня был прекрасный результат, наконец смогла носить свой привычный гардероб,подтянулось тело и ушли объемы. Спасибо большое за ощущение быть, как дома в вашей компании.
Еще
Отзыв. Хочется поделиться впечатлением и высказать особую благодарность тренерам Мир Фитнеса. Настоящие профессионалы и просто хорошие люди, которые знают толк в своей работе. Посещаю этот фитнес зал больше 3 лет и все время наблюдаю изменение. Клуб придумывает разные фишки и делает посещения более комфортным. Отличный сервис и приятные цены. Заботиться о людях всех возрастов и даже детский фитнес появился. Большое спасибо за старания!
ЕщеБеременность — это не повод отказываться от привычного образа жизни и тренировок. Наоборот, умеренные и правильно подобранные физические нагрузки помогут подготовить тело к родам, улучшат настроение и самочувствие.
На портале Relax.by есть адреса спортивных клубов с фитнесом для беременных. Выбирайте ближайший удобный вариант, записывайтесь и поддерживайте физическую форму.
Особенности выбора фитнес-клуба для беременных
В Минске фитнес для беременных представлен по следующим направлениям:
- аквааэробика — занятия в воде снижают нагрузку на спину, укрепляют мышцы малого таза и пресса, служат хорошей профилактикой варикоза;
- пилатес — тренировки повышают гибкость, укрепляют мышцы. В отличие от традиционных занятий пилатесом здесь акцент сделан на плавные движения, развитие чувства равновесия, улучшение осанки;
- гимнастика — упражнения помогут развить гибкость, улучшат подвижность суставов, эластичность связок, укрепят тазовое дно, спину, пресс. При выполнении заданий учащается дыхание, а потому увеличивается снабжение тела кислородом, улучшается циркуляция венозной крови;
- йога — помимо упражнений на растяжку комплексы для беременных включают специальную дыхательную гимнастику, которая пригодится во время родов.
Перед посещением занятий необходимо посоветоваться с лечащим врачом, узнать о противопоказаниях. Лучше выбирать групповые занятия или фитнес для беременных с тренером — руководители знают особенности женской физиологии, проконтролируют правильность дыхания и выполнения упражнений.
На сайте Relax.by собраны предложения по фитнесу для беременных в Минске от крупных спортивных центров, студий красоты и медицинских центров. На странице каждого заведения есть контактная информация, подробное описание услуг и отзывы.